# Здоровье

читать 4 мин.
0 46

В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье и настроение. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить иностранные слова, проводить время на свежем воздухе и многое другое.

Перепост
Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 37

В статье описаны 13 правил, которые помогут сохранить красоту и здоровье. Среди них - правильное питание, занятия спортом, контрастный душ, тщательное пережевывание пищи и другие полезные советы.

Перепост
Прочитать полностью